26 задание ОГЭ биология
Рациональное питание: расчёты
3 балла ≈ 15 мин уровень В Решение учебной задачи: рациональное питание
Задание 26 – три таблицы: доля калорийности по приёмам пищи, суточные нормы для разного возраста и пищевая ценность блюд. Нужно сделать расчёты и ответить на вопрос о значении веществ. Максимум 3 балла (3 элемента; 2 – два; 1 – один; 0), высокий уровень, ≈ 15 минут. Калькулятор разрешён.
Пример (демоверсия). Илье 17 лет, питается 4 раза в день, на второй завтрак выбрал блинчики со сгущённым молоком и сладкий чай.
- Калорийность второго завтрака: норма для 16 лет и старше – 3100 ккал, доля второго завтрака – 18 %. 3100 · 0,18 = 558 ккал.
- Соответствие по углеводам: норма углеводов на второй завтрак 475 · 0,18 = 85,5 г; в блюдах 74 + 14 = 88 г; 88 / 85,5 · 100 % ≈ 102,9 % (можно округлить до 103 %).
- Значение воды: растворитель минеральных и органических веществ (или среда для химических реакций, поддерживает постоянство внутренней среды, обеспечивает температурный баланс).
Алгоритм
- Выпиши данные: возраст (выбери правильную строку таблицы!), число приёмов пищи, какой приём.
- Норма на приём = суточная норма × доля приёма (18 % = 0,18).
- Сложи значения выбранных блюд из таблицы.
- Процент соответствия = фактическое / норма × 100 %.
- Записывай ход вычислений и ответ с единицами (ккал, г, %).
Если нормы даны в г/кг (белки, жиры), умножь на массу тела: 60 кг · 1,9 г/кг = 114 г белка в сутки.
Значение веществ (для третьего вопроса)
| Вещество | Роль |
|---|---|
| белки | строительный материал клеток, ферменты, гормоны, антитела |
| жиры | запас энергии, теплоизоляция, входят в мембраны клеток |
| углеводы | основной быстрый источник энергии |
| вода | растворитель, среда реакций, транспорт веществ, терморегуляция |
| витамины | нужны для работы ферментов; недостаток – авитаминоз |
| клетчатка | усиливает перистальтику кишечника |
Бывают и другие формулировки: составить меню, не превышающее норму по калориям (подбирай блюда, сверяя сумму), или рассчитать энергозатраты (расход в минуту × время).
За что снимают баллы: взята строка таблицы не того возраста; доля другого приёма пищи; ошибка в арифметике; ответ без единиц или без хода решения; на вопрос о значении – общие слова («вода очень важна»).
- Первым делом найди строку своего возраста в таблице норм.
- Норма на приём пищи = суточная норма × доля (проценты переведи в дробь).
- Процент соответствия = факт / норма × 100 %; больше 100 % – превышение.
- Пиши вычисления полностью и ставь единицы.
Частые вопросы о задании 26
Сколько баллов даёт задание 26 ОГЭ по биологии?
Максимум – 3 первичных балла. Норма времени на экзамене – около 15 мин. Уровень сложности – В.
Что проверяет задание 26?
Задание 26 – три таблицы: доля калорийности по приёмам пищи, суточные нормы для разного возраста и пищевая ценность блюд. Нужно сделать расчёты и ответить на вопрос о значении веществ. Максимум 3 балла (3 элемента; 2 – два; 1 – один; 0), высокий уровень, ≈ 15 минут. Калькулятор разрешён.
Как подготовиться к заданию 26?
Прочитайте теорию выше: алгоритм, нужные факты и ловушки. Затем решите подход из 10 заданий с автопроверкой и разбором – первые без регистрации – и вернитесь к ошибкам. В пробниках Сотки номер встречается в полных вариантах ФИПИ с подсчётом баллов.